Les verrines aux agrumes sans gluten invitent à une expérience gustative rafraîchissante et colorée, idéale pour clôturer un repas sur une note légère et pétillante. Parfaites pour les amateurs de douceurs fruitées, elles se déclinent en une recette facile et rapide à réaliser chez soi.
15 minutes
0 minutes
facile
€
Ingrédients
–
personnes
+
Analyse nutritionnelle
Nutri-Score D
A
B
C
D
E
Synthèse express
Profil : Ce dessert est assez riche en énergie et en sucres, tout en étant modérément gras.
Protéines : L'apport en protéines est faible.
Sel : La teneur en sel est très faible.
À consommer en quantité modérée, idéal pour les amateurs de douceurs fruitées.
Par 100 g de recette
221 kcal
Prot. 2.3 g —
Gluc. 30.4 g —
Lip. 10.9 g
Par portion (4 parts)
380 kcal
Prot. 4 g —
Gluc. 52.4 g —
Lip. 18.8 g
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Nutriment | Valeur |
|---|---|
| Énergie | 221 kcal |
| Lipides | |
| Matières grasses | 10.9 g |
| dont acides gras saturés | 6.8 g |
| Glucides | |
| Glucides totaux | 30.4 g |
| dont sucres | 27.9 g |
| Autres | |
| Protéines | 2.3 g |
| Fibres | 1.1 g |
| Sel | 0.01 g |
Ustensiles
Préparation
1. Préparation de la crème
Dans un bol, mélangez la crème de coco avec le sirop d’agave jusqu’à obtenir une consistance homogène.
2. Montage de la verrine
Disposez une couche de gelée d’orange au fond de chaque verrine. Recouvrez d’une cuillère de crème de coco sucrée, puis ajoutez une couche de gelée de citron. Terminez par les fruits confits et saupoudrez d’amandes effilées pour ajouter du croquant.
3. Finition
Laissez les verrines reposer au frais pendant 10 minutes avant de servir, afin que les saveurs s’imprègnent.
Mon astuce de chef
Pour un goût plus intense, ajoutez quelques zestes d’agrumes frais sur le dessus de chaque verrine avant de servir.
Thé glacé au jasmin
Accompagnez vos verrines d’un thé glacé au jasmin pour rehausser la fraîcheur des agrumes.
L’info en plus
Les verrines sont une création moderne qui a conquis la gastronomie pour leur esthétisme et leur capacité à marier des saveurs variées en petite portion.
Où trouver les ingrédients spécifiques pour ma recette ?
-
Science in Sport Immune Comprimés 20 pcs Orange - vitamine C avec fer, vegan & sans gluten, effervescents pour soutenir le système immunitaireRenforcement du système immunitaire : les comprimés contiennent du fer et beaucoup de vitamine c les deux contribuent au bon fonctionnement du système immunitaire pendant et après l’exercice intense Comprimés de vitamines peu caloriques et pauvres en sucre : il suffit de dissoudre un comprimé dans 500 ml d’eau pour une portion la boisson vitaminée est pauvre en sucre et ne contient que 9 calories par portion Vitamine c fortement dosée : avec 200 mg de vitamine c par comprimé, les tablettes sont très dosées et aident à obtenir la e performance possible lors du sport et des entraînements intenses Vegan et sans gluten : les comprimés d’électrolytes disponibles en 6 saveurs sont véganes, sans gluten et fabriqués sans ogm Sis science in sport : science in sport est un pionnier de la nutrition sportive depuis 1992, nous collaborons avec des instituts de recherche, des athlètes de haut niveau et des experts en science du sport8,49 € -
Simply Delish, Sugar-Free Jelly Dessert - Vegan, Gluten and Fat-Free, Strawberry Flavour - Pack of 24, Keto Friendly SweetsKETO AND DIABETIC FRIENDLY - Les amateurs de Jelo qui ne peuvent pas se permettre de rompre leur régime Keto ou de manger de la gélatine à haute teneur en sucre peuvent sûrement se déchaîner avec cette gelée sucrée végétalienne. DELICIOUS FREE SUCAR FREE JELLY - Cette gelée sucrée sans sucre fera sûrement rêver les amateurs de gélatine. Gélatine végétalienne pas comme les autres. SNACK ENFANT SAIN - Ce mélange instantané de poudre de gelée est la collation sucrée parfaite sans l'effet nocif du sucre sur le corps. Goûte mieux que la gélatine à base de sucre. PARFAIT POUR LES COUPS DE VODKA - Les adultes peuvent profiter de ce joli régal en paires de coups de vodka. Gélatine végétalienne qui nécessite très peu d'efforts. AJOUTEZ JUSTE DE L'EAU CHAUDE - Profiter de cette gelée végétarienne est aussi simple que de la mélanger avec de l'eau bouillante, puis de la réfrigérer pendant 60 minutes pour durcir et déguster.32,30 €
-
Science in Sport Hydro Comprimés Électrolytes 20 pcs Citron - Sans sucre, vegan & sans gluten, avec sodium, calcium, potassium & magnésium pour un bon équilibre électrolytique (emballage peut varier)Complexe d’ingrédients précieux : nos comprimés d’électrolytes riches en minéraux et en vitamines maintiennent l’équilibre électrolytique et conviennent à toute personne pratiquant une activité sportive modérée ou intense Soutient les nerfs et les muscles : les électrolytes tels que potassium, magnésium et calcium contribuent à une fonction musculaire normale potassium et magnésium sont également essentiels pour le fonctionnement normal du système nerveux Hydratation optimale pour la performance : grâce à la teneur ajustée en sodium, les comprimés électrolytiques favorisent l’hydratation un équilibre hydrique permet de garder la forme pour l’entraînement Vegan et sans gluten : les comprimés d’électrolytes pour sportifs, disponibles en 6 saveurs, sont véganes et sans gluten. Ils sont aussi garantis sans OGM Sis science in sport : science in sport est un pionnier de la nutrition sportive depuis 1992, nous collaborons avec des instituts de recherche, des athlètes de haut niveau et des experts en sciences du sport8,99 € -
Gerblé Madeleines Citron – Sans Gluten & Sans Lactose – Madeleines Moelleuses au Citron, Sans Huile de Palme, 6 Sachets Individuels, 180 gMADELEINES CITRON POUR UNE TOUCHE DE FRAÎCHEUR : Des madeleines sans gluten au citron, moelleuses et légèrement acidulées. Une pause sucrée rafraîchissante et gourmande. UNE RECETTE SOIGNÉE POUR UN PLAISIR RESPONSABLE : Ces biscuits sans gluten sont élaborés à partir d’ingrédients rigoureusement sélectionnés, comme des œufs entiers. Sans huile de palme, ils allient naturalité, gourmandise et respect de l’environnement. UNE PAUSE PLAISIR SANS GLUTEN NI LACTOSE : Conçus pour les personnes intolérantes ou sensibles, ces biscuits sans gluten allient praticité et gourmandise, pour un moment de plaisir simple, sans compromis sur la qualité. PRATIQUES ET ADAPTÉS À VOTRE QUOTIDIEN : Grâce à leur format en sachets, ces biscuits sans gluten sont faciles à emporter. Idéals pour une pause rapide au bureau, à l’école ou en voyage, sans effort ni préparation. L’ENGAGEMENT GERBLÉ POUR LE SANS GLUTEN : Gerblé Sans Gluten développe des recettes savoureuses et équilibrées, pensées pour répondre aux besoins des régimes spécifiques, tout en garantissant plaisir, sécurité et praticité.3,99 €3,50 €-12%
Comment présenter
Disposez vos verrines sur un plateau de présentation en ardoise pour mettre en valeur leur couleur éclatante et créer un contraste chic.
Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?
-
Praknu Assiette en Ardoise Ronde de 30 cm - Lot de 6 - Pour Servir ou Décorer - Pierre Naturelle - Antidérapante🧀 ASSIETTES EN ARDOISE RONDES: 6 assiettes rondes noires en ardoise naturelle. Dimensions : 30 cm ø | Idéal comme assiette de service ou comme décoration pour le salon ou la salle à manger. 🧀 AVEC PATINS ANTI-RAYURES : Les patins au fond des plaques empêchent les rayures sur la surface de la table. La séparation entre la plaque et la table permet de retirer plus facilement le plat. 🧀 IDÉAL POUR SERVIR : Les plateaux en ardoise sont parfaits pour servir du fromage, sushi, pizza, entremets, apéritifs, entrées et desserts. Parfait pour les buffets, les fêtes, les mariages et autres événements. 🧀 DÉCORATIF : Les assiettes en ardoise peuvent aussi être utilisées comme centres de table ou comme dessous d'assiette. Les assiettes décoratives donneront à la table un aspect élégant et soigné. 🧀 EMBALLAGE SÛR : Les 6 assiettes rondes en pierre d'ardoise sont emballées individuellement et sécurisées dans du polystyrène.36,00 € -
Moritz & Moritz 6 x Assiette Ardoise 30x40cm - Plateau Ardoise Cuisine pour Fromage et Aperitif - Sous-Verre et Set de TablePRODUIT DE QUALITÉ - Plateau en ardoise de haute qualité "Basil" de Moritz & Moritz ,LxP 400 x 300 mm crayon à papier gratuit NATUREL - En ardoise naturelle, pour la préparation et le service des aliments, comme assiette décorative et comme alternative au set de table INTENSIF - Idéal pour les amuse-gueule, les entrées, les plats et les desserts, les friandises sucrées et salées, les fruits, le fromage et bien d'autres choses encore. PRATIQUE - Pas de glissement de la vaisselle grâce à une surface légèrement irrégulière, pieds antidérapants sur le dessous CADEAU RAFFINÉ- Original sur chaque table et une idée de cadeau chic, des crayons de couleur pour des lettres et des décorations individuelles37,99 €
