Le moelleux au chocolat et aux framboises sans gluten s’impose comme l’une des grandes réussites de la pâtisserie moderne, alliant gourmandise et accessibilité pour tous les palais. Sans gluten ne veut pas dire sans plaisir : bien au contraire, cette recette démontre avec brio que l’on peut obtenir un gâteau fondant, intense et généreux, sans la moindre farine de blé. À mi-chemin entre le fondant classique et le brownie américain, ce dessert conjugue l’amertume élégante du chocolat noir et la vivacité acidulée des framboises. Un duo incontournable qui fait chavirer les papilles à chaque bouchée. Que vous soyez intolérant au gluten ou simplement curieux de nouvelles textures, cette recette pour 4 personnes est faite pour vous.
15 minutes
18 minutes
facile
€€
Ingrédients
Analyse nutritionnelle
Nutri-Score E
Synthèse express
Profil : Ce moelleux au chocolat est un dessert très énergétique et riche, caractérisé par une teneur élevée en graisses et sucres, typique des pâtisseries gourmandes.
Protéines : L'apport en protéines est correct grâce aux œufs et à la poudre d'amandes, avec environ 11, 8 g par portion.
Sel : La teneur en sel reste modérée à 0, 95 g par portion, principalement apportée par le beurre et les œufs.
À consommer plutôt occasionnellement en raison de sa densité énergétique et de sa richesse en sucres simples. Ces valeurs restent approximatives pour une préparation maison.
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Nutriment | Valeur |
|---|---|
| Énergie | 457 kcal |
| Lipides | |
| Matières grasses | 32.1 g |
| dont acides gras saturés | 16.5 g |
| Glucides | |
| Glucides totaux | 36.8 g |
| dont sucres | 29 g |
| Autres | |
| Protéines | 7.2 g |
| Fibres | 4.5 g |
| Sel | 0.58 g |
Ustensiles
Préparation

1. Préchauffage et préparation des moules
Préchauffez votre four à 180 °C (thermostat 6). Beurrez généreusement vos moules individuels en silicone, puis saupoudrez-les d’un peu de cacao en poudre pour éviter que les moelleux n’accrochent. Chemiser un moule : action de le beurrer et de le fariner (ici avec du cacao) pour faciliter le démoulage. Cette étape est essentielle : ne la sautez pas !
2. Fonte du chocolat et du beurre
Faites fondre ensemble le chocolat noir cassé en morceaux et le beurre coupé en dés au bain-marie. Le bain-marie : technique qui consiste à placer un bol au-dessus d’une casserole d’eau frémissante pour faire fondre délicatement une préparation sans la brûler. Remuez doucement avec une spatule jusqu’à obtenir un mélange lisse et brillant. Retirez du feu et laissez tiédir 2 minutes.
3. Incorporation des œufs et du sucre
Dans un saladier, fouettez les 3 œufs entiers avec le sucre en poudre jusqu’à ce que le mélange blanchisse légèrement. Blanchir : battre des œufs avec du sucre jusqu’à ce que le mélange devienne plus clair, plus épais et mousseux. Versez ensuite le chocolat fondu tiède sur ce mélange et remuez bien pour tout incorporer.
4. Ajout des poudres
Ajoutez la poudre d’amandes, la fécule de maïs et la pincée de sel. Mélangez délicatement à la spatule jusqu’à obtenir une pâte homogène et brillante. La fécule de maïs remplace ici la farine classique : elle apporte de la tenue à la pâte tout en gardant le gâteau très fondant, sans gluten.
5. Incorporation des framboises et remplissage des moules
Incorporez délicatement les framboises lyophilisées à la pâte. Lyophiliser : technique de déshydratation à froid qui conserve la saveur et les arômes d’un fruit sans l’humidité. Les framboises lyophilisées apportent une acidité intense sans alourdir la pâte. Répartissez la pâte dans les 4 moules individuels en les remplissant aux trois quarts.
6. Cuisson
Enfournez pour 16 à 18 minutes selon votre four. Le dessus doit être pris et légèrement craquelé, mais le cœur doit rester tremblotant lorsque vous secouez doucement le moule. C’est ce qui garantit un cœur fondant irrésistible. Sortez du four et laissez reposer 5 minutes avant de démouler délicatement.
Mon astuce de chef
L’astuce du chef : pour un cœur encore plus coulant, glissez un petit carré de chocolat noir au centre de chaque moule avant d’enfourner. Il fondra à la cuisson et créera une surprise gourmande à la dégustation. Vous pouvez également préparer la pâte la veille, la conserver au réfrigérateur dans les moules et enfourner directement au moment du dessert : ajoutez alors 2 minutes de cuisson supplémentaires.
Accord dessert et boisson
Ce moelleux chocolat framboises appelle une boisson qui saura tenir tête à l’intensité du chocolat noir tout en flattant la vivacité fruitée des framboises. Un thé noir fumé de type Lapsang Souchong apportera une note boisée et profonde en parfaite harmonie. Pour les amateurs de boissons chaudes plus douces, un chocolat chaud maison légèrement épicé à la cannelle sera un compagnon de rêve. En version froide, un jus de grenade naturel légèrement pétillant prolongera magnifiquement les arômes fruités du dessert.
L’info en plus
Le moelleux au chocolat : une icône de la pâtisserie française. Le moelleux au chocolat, parfois confondu avec le fondant ou le coulant, est une création qui s’est imposée dans les restaurants français dans les années 1980. Le grand chef Michel Bras est souvent cité comme l’inventeur du coulant au chocolat chaud, une technique qui a révolutionné la pâtisserie de restaurant. Aujourd’hui décliné en version sans gluten, ce dessert prouve que l’adaptation aux intolérances alimentaires n’est pas une contrainte mais une opportunité de réinventer les classiques avec créativité et talent.
Où trouver les ingrédients spécifiques pour ma recette ?
-
Framboise Lyophilisée en Morceaux | Naturel Framboises Séchées | Fruits Seches Lyophilisateur | Fruits Secs Fruits Frais | Freeze Dried Raspberry Pieces | Gefriergetrocknete Himbeeren (100g)INGRÉDIENTS 100% framboises. Purs fruits secs. Sans sucre ajouté, sans additifs. Freeze dried raspberry pieces. Pure, natural, raw, crunchy, tasty. We also produce freeze dried raspberry, blueberry, mango, banana, strawberry, pineapple in pieces and powders. Gefriergetrocknete Himbeere – für Smoothies, Backen, Desserts, Käsekuchen, Proteinshakes oder Kuchendekoration. Rein, natürlich, 100 % Frucht. Sans sucre ajouté. Végétalien et sans allergène. Nous produisons de la qualité conventionnelle et aussi greatlogique. Profitez de nos autres collations aux fruits secs: mangues séchées, framboise lyophilisée, fraise sechee great, myrtilles sechees, banane seche, fruit frais, arome fraise, porduit frais, mangue seche,9,98 €
-
DETOX ORGANICA Framboise Lyophilisée Entière - 500g Seau | Fruit Lyophilisé : En-cas sain, Sans sucres ajoutés, Sans additifs, Sans Gluten ni OGM🍓 100 % FRAMBOISES ENTIÈRES – Un seul ingrédient : des framboises lyophilisées, sans sucres ajoutés. Contient des sucres naturellement présents ✨ CROQUANTES ET INTENSÉMENT FRUITÉES – La lyophilisation retire l’eau des fruits à basse température pour leur donner une texture légère et croustillante, tout en conservant leur goût acidulé caractéristique 🥣 POUR LE PETIT-DÉJEUNER ET LES RECETTES – À déguster seules ou à incorporer dans les céréales, mueslis, yaourts, smoothies, pâtisseries et desserts. Elles peuvent également être utilisées entières, concassées ou réduites en poudre ⚖️ FORMAT XL DE 500 G – Une quantité généreuse adaptée à une consommation régulière, aux préparations familiales et à la pâtisserie. Les framboises étant naturellement fragiles, quelques morceaux peuvent se former pendant le transport 🪣 SEAU PRATIQUE ET REFERMABLE – Sa grande ouverture facilite le service et son couvercle permet de refermer le seau après chaque utilisation. À conserver bien fermé, au sec, à l’abri de la lumière et à température ambiante48,99 €
Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?
-
Lacor 66745 - Ensemble de 12 moules à muffins | Silicone | Sans BPA |Fabriqué en silicone de haute qualité, 100 % sans BPA. Réutilisable, souple et antiadhésif : se démoule facilement sans avoir besoin de papier. Idéal pour préparer des muffins, muffins, cupcakes, mini quiches, flans et autres recettes individuelles. Convient pour le four et tous les types de friteuses à air. Résistant aux températures élevées (maximum 230 °C). L’ensemble comprend 12 moules colorés, parfaits pour ajouter une touche amusante à vos créations. Ils prennent peu de place et peuvent être empilés ou rangés les uns dans les autres. Diamètre : 7 cm. Hauteur : 5 cm.8,18 €
-
silikomart | SF026 Moule en silicone pour MINI CAKE Monoportions, antiadhésif, 12 Mini Cakes, Lot de 1 Moule à gâteau, 79 x 29 mm, h 30 mm, Made in ItalyMINI MOULES À CAKE : Élégante et créative, une collection de formes et de styles différents et complémentaires pour toutes les occasions. Un mélange de lignes contemporaines et de couleurs vives pour une série de moules qui se prêtent à diverses préparations, cuites ou semi-cuites. Dimensions : 79 x 29 h 30 mm. Volume : 12 x 70 ml. Total : 840 ml. Emballage de 1 moule, total 12 portions individuelles. Emballé dans une boîte LA NOUVELLE TRADITION : Cette ligne de moules anti-adhésifs Silikomart est conçue pour recréer l'atmosphère de la pâtisserie traditionnelle revisitée avec une touche de modernité. Parfaite pour redécouvrir les formes classiques et intemporelles, idéale pour créer des recettes alléchantes avec des résultats parfaits dès la première cuisson. SILICONE PLATINE : Fabriqué en silicone platine de haute qualité, de qualité alimentaire, 100 % sans danger pour la santé. Résistant à la chaleur de -60° à +230°, incassable et sans BPA. Réutilisable jusqu'à 3000 cuissons garanties, idéal pour une utilisation sûre à long terme. VERSATILE ET PRATIQUE : Le silicone platine de Silikomart est conçu pour un nettoyage rapide et facile. Les moules à gâteaux en silicone passent au lave-vaisselle pour un maximum de commodité et offrent un design peu encombrant qui s'intègre parfaitement dans votre cuisine. Ils peuvent être utilisés au four, au micro-ondes, au congélateur et au réfrigérateur à air pulsé. SILIKOMART MADE IN ITALY : Depuis plus de 20 ans, nous sommes synonymes de passion pour l'art de la confiserie. Avec un design et une production italiens, nous innovons en créant des formes avant-gardistes qui repoussent les limites du goût, en transformant le génie créatif des maîtres pâtissiers contemporains en œuvres d'art extraordinaires et en garantissant la qualité et l'excellence au niveau mondial.12,26 €
-
Balance De Cuisine NuméRiques, Balances NuméRiques Professionnelles 10 kg - Mesure PréCise Jusqu'à 1g,Balances De Cuisine éLectroniques Avec éCran Lcd, Fonction Tare (Noir)【Facile à utiliser】Veuillez retirer le film protecteur bleu de la balance de cuisine avant utilisation. La balance de cuisine numérique peut rapidement changer d'équipement entre g, ml, oz, lb.oz et lire clairement les résultats à l'écran. 【Mesure précise】La plage de pesée de la balance de cuisine est de 1 g à 10 kg. Vous pouvez peser des légumes, des céréales, des fruits et plus encore avec une précision incroyable, un contrôle précis des portions et une cuisine plus saine. 【Fonction Tare Pratique】Cette option vous permet de soustraire le poids du conteneur du poids total pour trouver le poids net du contenu. Convient aux ingrédients secs et liquide 【Facile à nettoyer et à ranger】 La plate-forme de mesure intelligente et légère en acier inoxydable est facile à nettoyer et à entretenir. Peut être facilement rangé lorsqu'il n'est pas utilisé. Très approprié pour cuisiner à la maison et servir des aliments ou des liquides. 【Après-vente】 Si vous avez un problème avec la balance de cuisine, n'hésitez pas à nous contacter. Nous vous offrons le meilleur service client.9,99 €
-
GRIFEMA GA2002 Balance de Cuisine Électronique de Haute Précision 5000g/1g avec Écran LCD Rétroéclairé, 6 Unités et Fonction Tare Acier Inoxydable, Smart Digital, pour Alimentaire MultifonctionnelMesure précise: Capteur interne calibré de 1 g à 5 kg; adapté pour la pâtisserie, la cuisine quotidienne et le pesage d'ingrédients 6 modes: Choix entre g, kg, lb, oz, ml (eau) et ml (lait); posez l'appareil sur une surface plane pour des résultats répétables Nettoyage facile: Surface lisse en acier inoxydable, dimensions 18 x 14 x 2 cm; se nettoie avec un chiffon humide en quelques secondes Affichage clair: Écran rétroéclairé (19 x 40 mm) pour une lecture aisée même en faible luminosité; deux piles AAA incluses pour usage immédiat Fonctions pratiques: Fonction tare pour peser dans des récipients; arrêt automatique après 3 minutes d'inactivité; témoins lumineux de batterie faible et de surcharge7,99 €
Comment présenter le moelleux chocolat framboises ?
Servez le moelleux tiède, idéalement dans les 10 minutes suivant la sortie du four, pour profiter pleinement du cœur fondant. Déposez chaque moelleux démoulé au centre d’une assiette à dessert creuse de couleur sombre (noir ou anthracite) pour faire ressortir le contraste avec le chocolat. Ajoutez quelques framboises lyophilisées émiettées autour pour la décoration et un léger voile de cacao en poudre tamisé sur le dessus. Une quenelle de crème fouettée ou une boule de glace vanille posée à côté apportera une touche de fraîcheur visuelle et gustative. Utilisez une cuillère à dessert en inox pour permettre à vos convives de plonger délicatement dans le cœur fondant.
Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?
-
MamboCat Panther Lot de 6 assiettes creuses noires I 420 ml I Assiettes profondes mates en faïence pour 6 personnesMamboCat Lot de 6 assiettes creuses Panther noir mat | 420 ml | Assiettes creuses rondes | Le lot est fabriqué en grès robuste et durable et peut contenir jusqu'à 6 personnes Le design doux et noir profond apporte une touche de luxe à la table dressée. Les assiettes sont donc un compagnon idéal pour les repas les plus variés Servez des céréales et des fruits le matin, une délicieuse soupe ainsi que de la salade ou des collations, des chips, etc. le soir. | Les assiettes creuses peuvent être facilement combinées avec n'importe quelle vaisselle Décor : noir mat | transitions douces | émaillé mat des deux côtés | Le design spécial crée des accents exceptionnels sur votre table à manger Dimensions : Ø 20 cm, diamètre du miroir 10,5 cm, hauteur 5 cm, 580 g - Passe au lave-vaisselle et au micro-ondes43,99 €
-
tectake® Service de Vaisselle en Grès, pour 6 Personnes, Lot de 30 Pièces | Assiettes plates et À dessert, Assiettes creuses, Bols, Tasses, Empilables, Compatible Lave-vaisselle & Micro-ondes, NoirSERVICE DE VAISSELLE POUR 6 PERSONNES : Assiettes plates, assiettes à dessert, assiettes creuses, tasses et bols se combinent pour dresser une table complète, du petit-déjeuner au dîner, sans rien oublier pour vos repas en famille ou entre amis. SERVICE DE TABLE AU STYLE URBAIN : Les lignes épurées et contemporaines de cette vaisselle design apportent une touche moderne à votre cuisine, aussi bien pour un dîner entre amis qu'un déjeuner simple en semaine, et se marie avec vos verres. VAISSELLE EN GRÈS ÉMAILLÉ : Le grès robuste et sa glaçure protectrice résistent aux usages répétés, pour une vaisselle résistante qui conserve son aspect lisse et ses couleurs au fil des repas et des lavages, saison après saison. ENSEMBLE DE VAISSELLE COMPATIBLE MICRO-ONDES ET LAVE-VAISSELLE : Réchauffez vos plats puis glissez les assiettes, tasses et les bols au lave-vaisselle, un entretien simple pour tous vos repas de la semaine comme du week-end, sans effort supplémentaire. SET DE VAISSELLE EMPILABLE : Les pièces se rangent les unes dans les autres et le lot comprend 6 assiettes plates (26 cm), 6 assiettes à dessert (19,5 cm), 6 assiettes creuses (20,5 cm), 6 bols (15 cm), 6 tasses (9,3 cm) soit 30 pièces à ranger dans un placard étroit.89,90 €
-
Artesa Set De Service À Gâteau En Ardoise À Trois Étages, 28,5 X 34,5 cm, Boîte CadeauCe que vous recevrez - Un présentoir à gâteaux ou à thé composé de trois assiettes en ardoise naturelle, d'un axe central en métal et d'une boucle de transport pour une manipulation aisée. 3 x tailles de plaques d'ardoise - 19cm, 23,5cm et 28,5cm. Et une broche centrale en métal. Conçu pour impressionner - Idéal pour une présentation créative des aliments (fromage et biscuits ou gâteaux de présentation, fruits frais et canapés...) Finition à la main - Chacun de ses trois niveaux est fabriqué en ardoise naturelle et fini à la main. Avec ses surfaces grises irrégulières, elle conserve tout son charme naturel. Emballé dans une jolie boîte cadeau, avec une garantie de 5 ans.30,78 €
-
Plat de Présentation en Verre 31,5 cm – Grand Plateau de Service Transparent, Plat à Gâteau, Plateau Dessert, Fromage, Apéritif, Fruits et Décoration de Table✔ ÉLÉGANT ET INTEMPOREL: Ce grand plat de présentation en verre transparent apporte une touche raffinée à toutes les tables. Son design élégant s’adapte parfaitement aux décorations modernes, classiques ou contemporaines. ✔ FORMAT GÉNÉREUX DE 31,5 cm: Avec son diamètre de 31,5 cm, ce plateau de service offre suffisamment d’espace pour présenter gâteaux, tartes, cheesecakes, pâtisseries, cupcakes, biscuits et desserts de fête. ✔ IDÉAL POUR APÉRITIFS ET FROMAGES: Parfait comme plateau apéritif ou plateau à fromage pour servir charcuterie, fruits, pain, amuse-bouches, sushi, sandwichs, salades et autres préparations maison. ✔ POLYVALENT POUR LA DÉCORATION: Utilisez-le également comme plateau décoratif pour bougies, vases, compositions florales ou décorations saisonnières sur une table à manger, une table basse ou un buffet. ✔ VERRE RÉSISTANT ET ENTRETIEN FACILE: Fabriqué en verre transparent de qualité, ce plat de service est durable, stable et facile à nettoyer pour une utilisation quotidienne ou lors de réceptions et événements.19,99 €






