La cuisine sans gluten n’est pas seulement une nécessité pour ceux qui souffrent d’intolérance, c’est aussi une opportunité de découvrir de nouvelles saveurs et d’élargir ses horizons culinaires. Pour les amateurs de plats réconfortants, nous vous proposons aujourd’hui une recette de risotto aux lentilles corail et épices douces, un plat délicieux et sans gluten qui saura ravir vos papilles et celles de vos convives.
15 minutes
30 minutes
facile
€€
Ingrédients
–
personnes
+
Ustensiles
Préparation
Étape 1
Dans une cocotte en fonte, faites chauffer l’huile d’olive à feu moyen. Ajoutez les oignons séchés et faites-les revenir jusqu’à ce qu’ils soient dorés.
Étape 2
Ajoutez les lentilles corail, le curcuma, le cumin et le paprika. Mélangez bien pour enrober les lentilles des épices.
Étape 3
Versez une louche de bouillon de légumes chaud sur les lentilles. Remuez jusqu’à ce que le liquide soit absorbé. Répétez cette opération jusqu’à ce que les lentilles soient cuites et crémeuses.
Étape 4
Assaisonnez de sel et de poivre selon votre goût. Ajoutez le parmesan râpé et mélangez bien pour obtenir un risotto bien crémeux.
Étape 5
Servez chaud, accompagné d’une salade verte pour un contraste de textures.
Mon astuce de chef
Pour une version encore plus savoureuse, ajoutez une pincée de cannelle en fin de cuisson pour une touche sucrée qui rehaussera les épices.
Vin blanc sec
Un vin blanc sec, comme un Chardonnay, accompagnera parfaitement ce plat en équilibrant les épices et en apportant une fraîcheur bienvenue.
Le risotto est traditionnellement préparé avec du riz arborio, mais les lentilles corail offrent ici une alternative sans gluten tout en conservant une texture crémeuse similaire.
Où trouver les ingrédients spécifiques pour ma recette ?
-
A.VOGEL - Herbamare - Préparation pour bouillon de légumes réconfortants - Concentré à base de sel marin et de légumes - Savoureux, vegan et sans gluten - 250gUN BOUILLON VEGETAL SAVOUREUX: Notre concentré de bouillon, élaboré à partir de sel marin et de légumes, est la solution idéale pour concocter des fonds de sauce riches en saveurs. Il peut également être utilisé pour préparer des bouillons réconfortants. Son goût inimitable rehausse agréablement les plats, que ce soit des pâtes, du riz ou des légumes. Le concentré bouillon Herbamare est un incontournable en cuisine bio pour des préparations gourmandes et réconfortantes. INGREDIENTS DE QUALITE : Notre concentré de bouillon se distingue par ses ingrédients de haute qualité et fabriqué en Suisse. Avec des composants tels que le sel de mer, l'huile végétale de palme et de tournesol, des légumes, des épices soigneusement sélectionnées et des champignons shiitake, chaque cuillère révèle un mélange riche en saveurs VEGAN : Notre concentré de bouillon répond aux normes les plus élevées de qualité. De plus, il ne contient ni gluten, ni œufs, et exclut les extraits de viande, offrant une option sûre et délicieuse pour tous les amateurs de cuisine. 100% NATUREL: Notre concentré de bouillon Herbamare est conçu à base de végétaux 100% naturels ! CONSEILS D'UTILISATION: Le concentré de bouillon Herbamare est facile à intégrer dans vos préparations ! Pour des fonds de légumes clairs, délayez 22 g (1 cuillère à soupe) dans 1 litre d'eau bouillante. Pour un potage réconfortant, diluez 1 cuillère à soupe (22 g) dans 2 dl d'eau chaude. Rehaussez le goût de l'eau de cuisson en ajoutant 1 à 2 cuillères à soupe lors de la cuisson des pâtes, du riz ou des légumes.7,05 €5,95 €-16% -
BJORG - Bouillon Cube - Légumes - Sans Huile de Palme - Sans Conservateur - 72 g (Lot de 3)Die folgenden Informationen gelten für jede Einheit pro Packung Les informations ci-dessous s'appliquent à chaque unité du pack BOUILLON AUX LÉGUMES BIOLOGIQUE : 100% biologique, notre bouillon aux légumes est l'accompagnement parfait pour rehausser tous vos plats MÉLANGE SUBTIL D'INGRÉDIENTS : Composé d'un mélange harmonieux de légumes frais et d'épices, il apporte une touche de saveur à vos créations culinaires PARFAIT POUR TOUTES VOS RECETTES : Idéal pour parfumer vos viandes en sauce, ainsi que vos soupes, riz et pâtes, notre bouillon s’adapte à toutes vos envies UNE OPTION SAINE ET NATURELLE : Optez pour un goût authentique et une qualité irréprochable, sans additifs ni conservateurs, pour des repas savoureux et équilibrés BIO ET VÉGÉTALE DEPUIS TOUJOURS : Pionnière du bio grand public depuis 1988, Bjorg propose des alternatives végétales et gourmandes aux aliments traditionnels, pour vous régaler tout en augmentant la part de végétal dans vos repas4,20 €
Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?
-
Cocotte Fonte - 26cm Rouge Faitout Marmite Four Hollandais avec Couvercle, Topbooc 5L Dutch Oven Émaillée Compatible Induction, Gaz, Four, Casserole pour Braiser Ragoûts Rôtir PainConception professionnelle de grande capacité de 26 cm : Pesant environ 5 kg, Topbooc casserole ronde classique de 26 cm de diamètre et de profondeur appropriée répond aux besoins d'une famille de 3 à 5 personnes. Elle convient pour mijoter, faire sauter, griller et autres modes de cuisson. Une couche d'émail recouvre la paroi intérieure pour faciliter le nettoyage. Préserve la saveur originale des aliments : Fabriquée en fonte de haute pureté, Topbooc casserole chauffe uniformément et conserve bien la chaleur. La vapeur d'eau se condense et tombe uniformément sur le couvercle de la casserole, ce qui permet de conserver les aliments avec un taux d'humidité adéquat, un meilleur goût et un mode de vie plus sain. Aide de cuisine multifonctionnelle : Topbooc cocotte en fonte convient aux cuisinières à gaz, électriques, vitrocéramiques et à induction (elle ne convient pas aux fours à micro-ondes). Une seule cocotte suffit pour faire frire un steak, préparer une soupe, griller du pain, etc. Il s'agit véritablement d'une cocotte en fonte émaillée multifonctionnelle. Facile à nettoyer : La surface émaillée de qualité alimentaire est dense et lisse, l'huile ne pénètre pas facilement. Remarque : afin de prolonger la durée de vie de la casserole émaillée, nous vous recommandons de la laver à la main. Rincez-la à l'eau ou essuyez-la avec un chiffon doux pour la nettoyer, et dites adieu aux difficultés liées au brossage avec de la laine d'acier. Excellent choix pour un cadeau : Topbooc casserole émaillée aux couleurs magnifiques est à la fois un ustensile de cuisine et une décoration de table. C'est un cadeau pratique et de bon goût pour votre famille et vos amis.71,99 €49,99 €-31% -
Sitram 710842 Cocotte Tradifonte ronde en fonte d'acier émaillée 2,5 Litres Ø21 cm - Extérieur rouge, intérieur blanc - bouchon en inox - toutes sources de chaleur y compris induction et fourCocotte Tradifonte ronde en fonte d'acier émaillée 2,5 Litres Ø21 cm - Extérieur rouge, intérieur blanc - bouchon en inox - toutes sources de chaleur y compris induction et four Ultra résistante, cocotte fabriquée en fonte d'acier émaillé fondue d'un seul bloc. Cocotte compatible toutes sources de chaleur y compris induction, four sans limite de température. Idéale pour préparer de délicieux plats mijotés à base de viande, de poisson ou de légumes. Revêtement émaillé intérieur blanc et extérieur rouge qui protège la fonte, évite la formation de rouille et rend la cocotte facile à nettoyer. Cocotte ronde d'une capacité de 2,5 litres. Idéale pour un couple ou un repas de 2 convives. Ses poignées permettent une prise en main confortable et en toute sécurité avec vos maniques de cuisine lors du transfert du four ou cuisinière à la table. Soulevez le couvercle aisément grâce à la poignée bouton inox. Devenu incontournable de l'équipement des foyers français SITRAM a marqué plusieurs générations avec son célèbre slogan "Si vous ne prenez pas une SITRAM, vous risquez de prendre une gamelle !"29,99 €
Comment présenter
Servez ce risotto dans des assiettes creuses pour conserver sa chaleur plus longtemps. Vous pouvez ajouter quelques herbes fraîches pour décorer et apporter une touche de couleur.
Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?
-
Twinzee 6 Assiette Creuses Sage - Compatible Micro-onde - Assiettes Service de Table Riviera CollectionLe set idéal : Service de table 6 personnes : Composé de 6 assiettes creuses, ce set est parfait pour servir soupes, pâtes et plats en sauce, alliant élégance et praticité pour un usage quotidien. Pour un usage quotidien et durable : Résistant et pratique, ce service vaisselle 6 personnes passe au micro-ondes. En grès épais, il résiste aux rayures et à l’usage intensif : une dernière vaisselle de table de cuisine à la fois belle et fonctionnelle. Une touche Riviera à chaque table : Avec ses nuances bleu-vert méditerranéennes, ce lot assiette en grès réactif sublime vos services de vaisselle et services de table. Parfait pour créer une ambiance élégante et naturelle dans votre univers vaisselle et arts de la table. Épaisses, lourdes et robustes : Leur épaisseur et leur poids offrent une vraie sensation de qualité. Ce set assiette robuste a été conçu pour durer, compléter vos vaisselle et plats de service, et résister à l’épreuve du temps. À offrir ou à s’offrir : Un service de table durable et stylé, parfait pour une crémaillère, un mariage ou tout simplement se faire plaisir avec de la belle vaisselle.46,99 €36,99 €-21% -
Arcopal Zelie Lot de 12 assiettes creuses en verre opale extra résistant Blanc 20 cmLot de 12 assiettes creuses de 20 cm. Résistantes à la casse et aux ébréchures, passent au lave-vaisselle, résistantes aux changements de température, 100 % hygiénique. L’opale Arcopal est une matière non poreuse qui empêche les bactéries de se déposer. Elle est très facile à nettoyer et totalement hygiénique. Fabriquée en France. Compatible micro-ondes et lave-vaisselle.21,09 €
