Le carrot cake sans gluten s’impose aujourd’hui comme l’une des alternatives pâtissières les plus séduisantes pour les personnes intolérantes au gluten ou simplement soucieuses de varier leurs plaisirs. Moelleux, parfumé et naturellement sucré grâce à la carotte, ce gâteau d’origine anglo-saxonne a su conquérir les tables du monde entier. Bonne nouvelle : réaliser un carrot cake sans gluten à la maison est tout à fait accessible, même pour les cuisiniers débutants. Suivez pas à pas cette recette pensée pour 4 personnes, et vous obtiendrez un résultat digne des meilleures pâtisseries.
20 minutes
40 minutes
facile
€€
Ingrédients
Analyse nutritionnelle
Nutri-Score D
Synthèse express
Profil : Ce carrot cake est un dessert énergétique et riche, caractérisé par une forte teneur en graisses (notamment saturées) et en sucres, typique des gâteaux de pâtisserie.
Protéines : L'apport protéique est modéré (4, 1 g pour 100 g), provenant principalement des œufs et du cream cheese, ce qui confère au gâteau une texture moelleuse.
Sel : La teneur en sel est modérée (0, 5 g pour 100 g), provenant essentiellement de la levure chimique et du cream cheese, ce qui reste acceptable pour un dessert.
À consommer plutôt occasionnellement en raison de sa densité calorique et de sa richesse en graisses saturées et sucres. Ces valeurs restent approximatives pour une préparation maison.
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Nutriment | Valeur |
|---|---|
| Énergie | 304 kcal |
| Lipides | |
| Matières grasses | 16.9 g |
| dont acides gras saturés | 12.2 g |
| Glucides | |
| Glucides totaux | 32.3 g |
| dont sucres | 17.9 g |
| Autres | |
| Protéines | 4.1 g |
| Fibres | 1.1 g |
| Sel | 0.5 g |
Ustensiles
Préparation

1. Préchauffage et préparation du moule
Préchauffez votre four à 180 °C (chaleur tournante de préférence). Pendant ce temps, beurrez légèrement votre moule à cake et tapissez-le de papier cuisson. Chemiser un moule signifie le recouvrir d’une feuille de papier cuisson pour que le gâteau n’attache pas et se démoule facilement. C’est une étape simple mais vraiment importante pour ne pas ruiner votre travail au moment du démoulage !
2. Préparation des ingrédients secs
Dans un grand saladier, tamisez ensemble la farine de riz, la fécule de maïs, la levure chimique sans gluten, la cannelle, la muscade, le gingembre en poudre et le sel. Tamiser signifie passer les ingrédients en poudre à travers un tamis ou une passoire fine afin d’éliminer les grumeaux et d’aérer le mélange. Mélangez bien avec une spatule pour que toutes les épices soient bien réparties.
3. Mélange des ingrédients humides
Dans un second saladier, fouettez ensemble les œufs (3 œufs frais), le sucre de canne complet et l’huile de coco désodorisée jusqu’à obtenir un mélange homogène et légèrement mousseux. Une préparation homogène est une préparation dans laquelle tous les ingrédients sont parfaitement mélangés, sans grumeaux ni séparation visible. Vous pouvez utiliser un batteur électrique à main pour aller plus vite.
4. Incorporation des carottes et des noix
Râpez finement 200 grammes de carottes fraîches à l’aide d’une râpe fine. Ajoutez les carottes râpées dans le mélange humide et incorporez également les noix de pécan grossièrement concassées. Concasser signifie hacher grossièrement à l’aide d’un couteau ou en écrasant légèrement avec la paume de la main. Mélangez doucement à la spatule.
5. Assemblage de la pâte
Versez progressivement le mélange sec dans le mélange humide en remuant délicatement à la spatule en silicone. Ne mélangez pas trop vigoureusement : l’objectif est d’obtenir une pâte souple et homogène sans la travailler excessivement, ce qui pourrait rendre le gâteau compact. Une pâte trop travaillée développe une texture élastique peu agréable en bouche.
6. Cuisson du carrot cake
Versez la pâte dans le moule préparé et enfournez pour 40 minutes à 180 °C. Pour vérifier la cuisson, plantez la lame d’un couteau au centre du gâteau : elle doit ressortir propre et sèche. Si ce n’est pas le cas, prolongez la cuisson de 5 minutes. Laissez refroidir le gâteau complètement avant de le démouler — la patience est ici votre meilleure alliée !
7. Préparation du glaçage au cream cheese
Pendant que le gâteau refroidit, préparez le glaçage. Dans un bol, fouettez le cream cheese avec le sucre glace et l’extrait de vanille à l’aide du batteur électrique jusqu’à obtenir une crème lisse et onctueuse. Le glaçage au cream cheese, aussi appelé frosting, est la garniture emblématique du carrot cake : légèrement acidulée, elle équilibre parfaitement la douceur du gâteau. Réservez au frais jusqu’au moment de servir.
8. Dressage et finition
Une fois le gâteau complètement refroidi, étalez généreusement le glaçage sur le dessus à l’aide d’une spatule en silicone. Pour la décoration, vous pouvez disposer quelques noix de pécan entières sur le dessus. Réservez le gâteau au réfrigérateur pendant au moins 30 minutes avant de le découper pour que le glaçage fige légèrement et que les parts soient nettes et régulières.
Mon astuce de chef
Pour un carrot cake encore plus moelleux, remplacez la moitié de l’huile de coco par de la compote de pommes sans sucre ajouté. Cela apporte de l’humidité naturelle à la pâte tout en réduisant légèrement l’apport en matières grasses. Pensez également à sortir votre cream cheese du réfrigérateur 15 minutes avant de préparer le glaçage : il sera plus souple et s’incorporera beaucoup plus facilement.
Une boisson chaude pour accompagner votre carrot cake
Le carrot cake sans gluten se marie à merveille avec une tasse de thé chai, ce thé indien aux épices (cannelle, cardamome, gingembre) qui fait écho aux saveurs du gâteau. Pour les amateurs de café, un latte doux ou un café au lait léger seront également de parfaits compagnons. En version froide, un lait végétal d’amande ou d’avoine nature complétera agréablement la dégustation.
L’info en plus
Le carrot cake est originaire des États-Unis et du Royaume-Uni, où il est devenu un classique incontournable de la pâtisserie maison. Ses origines remontent au Moyen Âge européen, époque à laquelle la carotte était utilisée comme substitut au sucre, denrée rare et coûteuse. Riche en bêta-carotène grâce à la carotte, ce gâteau présente aussi l’avantage d’être naturellement humide, ce qui le rend particulièrement adapté aux versions sans gluten, souvent plus sèches que leurs équivalents classiques.
Où trouver les ingrédients spécifiques pour ma recette ?
-
RAPUNZEL - Sucre de canne complet bio rapadura 500 gSucre de canne complet bio rapadura12,00 €
-
Rapunzel - Rapadura Sucre De Canne Complet Bio 1Kg - Vendu par unitéEpicerie sucrée Sucre et édulcorant Sucre Muscovado, rapadura Rapunzel Rapadura Sucre De Canne Complet Bio 1Kg21,99 €
-
La Tourangelle - Huile de noix de coco désodorisée - 100% Biologique - Huile de coco raffinée - Cuisine et cosmétique - 314ml (Lot de 2)Les informations ci-dessous s'appliquent à chaque unité du pack Huile de noix de coco désodorisée, 100% biologique récoltée aux Philippines. Notre huile de noix de coco désodorisée est issue de la pulpe séchée de noix de coco. Les noix de coco sont pressées et raffinées en douceur. L'huile de noix de coco désodorisée / raffinée est inodore et neutre en goût, c'est une huile multiusage. L'huile de noix de coco bio désodorisée s'utilise en cuisson douce ou à forte température. Elle idéale pour remplacer le beurre dans les pâtisserie. L'huile vierge de noix de coco bio désodorisée est parfaite pour les soins cosmétiques : elle hydrate la peau et les cheveux en profondeur.11,98 €8,46 €-29%
-
Huile de coco biologique Coco Nativo Inodore 1L - Huile de Coco Desodorisee | Vierge - Brute sans odeur pressée à froid - Parfaite pour la cuisson-Pour le soin de la peau et des cheveuxCocoNativo - huile de coco biologique sans odeur contenant de l'acide laurique, 100 % crue, végétalienne, sans gluten ni lactose. Nutritive - Grâce à une extraction douce, l'huile de coco contient de l'acide laurique et d'autres substances actives précieuses telles que la vitamine E, le magnésium, le potassium, le calcium, le phosphore ainsi que des minéraux essentiels. Pour la peau et les cheveux - Idéale pour les soins du corps, de la peau et des cheveux - hydrate en douceur les peaux sèches et sensibles ; peut être utilisée comme soin pour les tatouages, comme huile de massage et bien d'autres choses encore. Un must dans la cuisine - Utilisation polyvalente - non seulement parfaite pour la cuisson, la friture et la cuisine, mais aussi comme aliment nutritif pour les animaux de compagnie (chiens, chats). 100% huile de coco extra vierge - Notre huile de coco de qualité supérieure et inodore est un produit naturel brut issu de cultures biologiques contrôlées au Sri Lanka et est exempte de conservateurs, de gluten et de lactose.15,95 €15,15 €-5%
-
Culinat - BIO Poudre À lever S/Phosphate S/Gluten 8 X 10 GConditions de stockage et de conservation: se conserve 1 mois après ouverture à température ambiante Conseils d’utilisation: cette levure est idéale pour réaliser des produits de ptisserie ou de biscuiterie, tels que cakes, génoises, biscuits Dosage conseillé: 10 g pour 200 à 250 g de farine, à ajuster en fonction de l’effet souhaité Ne convient pas à la levée des Pets à brioches, pizzas, pains, kouglofs7,99 €
-
Poudre à lever Bio - 300g - Sans Phosphate et sans glutenPoudre à lever Biologique Sans Phosphate et sans gluten9,99 €
Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?
-
Moulinex - Batteur électrique Quick Mix avec fouets et crochets - 300W | Fouets et crochets pétrins inclus - Idéal pour monter des blancs en neige et fouetter des crèmes - 5vitesses - Fonction TurboRAPIDE ET PUISSANT : avec une puissance de 300 W, la réalisation de vos préparations n'a jamais été aussi rapide et facile ROBUSTE ET EFFICACE : obtenez d'excellents résultats avec une paire de fouets en acier inoxydable performants et robustes et une paire de crochets à pâte en acier inoxydable de haute qualité POIGNÉE ERGONOMIQUE : un design qui garantit le confort, la commodité et la facilité FACILITÉ DE CONTRÔLE : le réglage de la vitesse permet de cuisiner en toute commodité et le bouton Turbo garantit des résultats de fouettage encore plus rapides REPARABILITE 15 ANS AU JUSTE PRIX : engagement de réparabilité 15 ans au juste prix grâce à notre réseau de 6200 réparateurs dans le monde, pour contribuer à la protection de l’environnement et à la réduction des déchets. LONG CORDON : branchement facile grâce à son long cordon qui vous permet de vous déplacer librement37,99 €24,99 €-34%
-
Elite Gourmet EHM-003X Batteur à main électrique, 5 vitesses, très puissant, blancLe sélecteur à 5 vitesses permet de passer rapidement d'une vitesse à l'autre pour tous vos besoins : mélanger, fouetter et préparer des pâtisseries 2 fouets extra larges en acier inoxydable qui passent au lave-vaisselle, mélangent et fouettent à la perfection La fonction de sécurité intégrée empêche l’éjection accidentelle des fouets pendant l’utilisation pour éviter les dégâts Le bouton d’éjection simple permet à l’utilisateur de libérer rapidement les fouets en acier inoxydable pour un nettoyage facile Le support intégré offre une stabilité supplémentaire pour tenir le batteur en position verticale lorsqu’il n’est pas utilisé et permet un rangement peu encombrant14,99 €
-
GRIFEMA GA2002 Balance de Cuisine Électronique de Haute Précision 5000g/1g avec Écran LCD Rétroéclairé, 6 Unités et Fonction Tare Acier Inoxydable, Smart Digital, pour Alimentaire MultifonctionnelMesure précise: Capteur interne calibré de 1 g à 5 kg; adapté pour la pâtisserie, la cuisine quotidienne et le pesage d'ingrédients 6 modes: Choix entre g, kg, lb, oz, ml (eau) et ml (lait); posez l'appareil sur une surface plane pour des résultats répétables Nettoyage facile: Surface lisse en acier inoxydable, dimensions 18 x 14 x 2 cm; se nettoie avec un chiffon humide en quelques secondes Affichage clair: Écran rétroéclairé (19 x 40 mm) pour une lecture aisée même en faible luminosité; deux piles AAA incluses pour usage immédiat Fonctions pratiques: Fonction tare pour peser dans des récipients; arrêt automatique après 3 minutes d'inactivité; témoins lumineux de batterie faible et de surcharge7,99 €
-
Balance De Cuisine NuméRiques, Balances NuméRiques Professionnelles 10 kg - Mesure PréCise Jusqu'à 1g,Balances De Cuisine éLectroniques Avec éCran Lcd, Fonction Tare (Noir)【Facile à utiliser】Veuillez retirer le film protecteur bleu de la balance de cuisine avant utilisation. La balance de cuisine numérique peut rapidement changer d'équipement entre g, ml, oz, lb.oz et lire clairement les résultats à l'écran. 【Mesure précise】La plage de pesée de la balance de cuisine est de 1 g à 10 kg. Vous pouvez peser des légumes, des céréales, des fruits et plus encore avec une précision incroyable, un contrôle précis des portions et une cuisine plus saine. 【Fonction Tare Pratique】Cette option vous permet de soustraire le poids du conteneur du poids total pour trouver le poids net du contenu. Convient aux ingrédients secs et liquide 【Facile à nettoyer et à ranger】 La plate-forme de mesure intelligente et légère en acier inoxydable est facile à nettoyer et à entretenir. Peut être facilement rangé lorsqu'il n'est pas utilisé. Très approprié pour cuisiner à la maison et servir des aliments ou des liquides. 【Après-vente】 Si vous avez un problème avec la balance de cuisine, n'hésitez pas à nous contacter. Nous vous offrons le meilleur service client.9,99 €8,99 €-10%
Comment présenter votre carrot cake sans gluten ?
Servez le carrot cake en tranches régulières disposées sur un plat de présentation pour gâteau, idéalement un plateau à étage ou une assiette à cake avec pied pour mettre en valeur le glaçage. Utilisez un couteau à gâteau à lame longue et lisse pour des découpes nettes. Pour une présentation soignée, ajoutez quelques noix de pécan entières et une légère pincée de cannelle sur le glaçage. Des petites assiettes à dessert individuelles en céramique blanche mettront joliment en valeur les couleurs chaudes du gâteau.
Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?
-
Masthome Présentoir à Gâteau Sur Pied Bois 6 en 1 Avec Cloche | Plateau rotatif réversible socle bambou, cloche acrylique, lavage à la main, idéal apéritifs, desserts et cadeaux fête✔[Support à gâteau rotatif] : le support à gâteau dispose d'un plateau rotatif intégré qui vous permet d'ajuster facilement la position du gâteau. Vous pouvez voir le gâteau sous différents angles, ce qui facilite la cuisson et la décoration. En même temps, vous pouvez facilement goûter les différents côtés du gâteau en le tournant, ce qui vous fait gagner du temps et vous épargne des efforts. ✔[Présentoir à gâteaux multifonctionnel 6 en 1] : le présentoir à gâteaux est livré avec 1 plateau, 1 couvercle et 1 bol, tous réversibles pour une utilisation polyvalente. Le plateau comporte cinq compartiments distincts pour les collations, les apéritifs, les salades et les fruits, tandis que le bol central est idéal pour les sauces ou les confitures. ✔[Grand couvercle transparent] : le présentoir à gâteaux est équipé d'un grand couvercle transparent qui vous permet de bien voir les aliments à l'intérieur et qui empêche efficacement la poussière ou les insectes de tomber sur les aliments. Il est idéal pour le thé de l'après-midi, les fêtes d'anniversaire et les repas de famille. ✔[Présentoir à gâteaux de haute qualité] : le présentoir à gâteaux multifonctionnel est fabriqué en bois, sans BPA, sain et écologique, vous pouvez donc l'utiliser sans hésitation. Le présentoir à gâteaux est transparent et élégant, léger et facile à transporter, et sûr à utiliser. Il est idéal comme cadeau de bienvenue pour vos amis et voisins, comme cadeau de fiançailles ou comme cadeau d'anniversaire. ✔[Facile à nettoyer] : le présentoir à gâteaux est fabriqué dans un matériau de haute qualité et n'absorbe ni les odeurs ni les taches. Il peut être rincé avec un peu de liquide vaisselle et d'eau et est très facile à entretenir. Afin de prolonger sa durée de vie, il est recommandé de ne pas le nettoyer au lave-vaisselle. Après le nettoyage, il doit être séché afin de le garder au sec. ✔[Remarque importante] : si vous rencontrez des difficultés, n'hésitez pas à nous contacter. Nous vous répondrons dans les 24 heures.38,89 €
-
Pasabahce Présentoir à gâteaux et tartes en verre sur pied, Blanc, taille uniquePrésentoir à gâteaux, D 35 cm Présentez vos gâteaux de façon sobre et élégante grâce à ce présentoir à gâteaux Matière: verre hauteur: 26 cm diamètre: 32 cm31,80 €
-
WishDeco Lot de 6 Assiettes à Dessert, Assiette Blanche Porcelaine 18 cm | Petite Assiette Ronde avec Rebord, Plat Ceramique pour Gâteau, Pain, Salade, Pâtes, FruitsQUALITÉ - Les Basic service de 6 assiettes plates en Porcelaine WishDeco sont fabriquées en porcelaine de qualité supérieure. Lavable au lave-vaisselle, au micro-ondes, au four et au congélateur.36,99 €
-
WakiHong 4 Pièces Assiettes Service de Table Rectangulaire 23.9x10.9x1.6 cm | Assiettes à Dessert Rectangulaire Plateau Aperitif Blanches en Céramique,pour sushis,gâteaux,salade,Assiettes à DessertAssiettes rectangulaires Blanches en Céramique:23.9 x 10.9 cm,1.6 cm d'épaisseur,permettant de servir de grandes portions et un rangement empilable Porcelaine de Haute Qualité:Assiettes Plates en Porcelaine plateau aperitif en porcelaine est fabriquée en céramique de première qualité,robuste et résistante aux rayures,avec une surface lisse et brillante,très facile à nettoyer et à entretenir Texture en éventail:Cette assiettes rectangulaires en porcelaine Blanc rectangulaire présente un motif en éventail rayonnant au centre,ajoutant une touche d'élégance et empêchant les aliments de glisser.Idéale pour les sushis,les desserts et bien plus encore Lot de 4:4 assiettes à entrées porcelaine par paquet,idéal pour les repas de famille ou les fêtes.Leur style harmonieux s'accorde facilement avec votre décoration,et leur empilage permet un gain de place dans vos placards Utilisation polyvalente:Ce plateau de service permet de présenter et de conserver fromages,gâteaux,charcuteries,fruits,biscuits,amuse-gueules et pâtisseries,adapté notamment aux assiettes à dessert.Idéal pour les brunchs,les dîners,les fêtes,les mariages et autres occasions.Il peut servir de plateau à apéritifs ou de plat de service pour des steaks de taille moyenne et leurs accompagnements32,99 €
-
Decora 0271010 Couteau À GÉNOISE 30 CM, Acier, INOX, 30 x 3 x 2 cmCouteau multifonction, avec poignée et prise confortable La poignée ergonomique permet une coupe précise et lisse La longueur et la lame aiguisé et dentelée le font idéal pour couper un gâteau éponge et du pain. dim couteau totale 30 cm.11,99 €
-
Tescoma 630061 KnivesCouteau de poche muni d'une lame large et fil de coupe seghettato idéal pour découper de la foccacia des gâteaux Tarte de fruits pâtes gâteaux etc Directement à l'intérieur de plaques anti-adhésives Le couteau fait délicate n'endommage pas la surface de la plaque Fabriqué en plastique résistant - Passe au lave-vaisselle19,03 €








