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Découvrez l’authentique saveur indonésienne avec cette recette de crêpes de banane sans gluten. Faciles à réaliser, elles apportent une touche exotique à votre table. Idéales pour une collation ou un dessert, ces crêpes sont une invitation au voyage. Laissez-vous séduire par leur goût unique et leur texture moelleuse.

15 minutes

25 minutes

facile

€€

Ingrédients

– personnes +

Ustensiles

Préparation

Étape 1

Dans un grand bol, mélanger la farine de riz, le sucre de coco, le lait de coco en poudre et la poudre de pandan.

Étape 2

Ajouter lentement l’eau en fouettant constamment pour éviter les grumeaux.

Étape 3

Incorporer les bananes séchées coupées en petits morceaux.

Étape 4

Chauffer une poêle antiadhésive à feu moyen et ajouter un peu d’huile de coco.

Étape 5

Verser une louche de pâte dans la poêle et cuire jusqu’à ce que des bulles se forment à la surface.

Étape 6

Retourner délicatement la crêpe et cuire l’autre côté jusqu’à ce qu’il soit doré.

Étape 7

Répéter l’opération jusqu’à épuisement de la pâte.

Aurélie Blanchechangerlu

Mon astuce de chef

Pour une texture encore plus moelleuse, laissez reposer la pâte pendant 10 minutes avant de cuire les crêpes.

Accord boisson

Servez ces crêpes avec un thé au jasmin indonésien pour accentuer leur saveur exotique.

Les crêpes de banane sont un dessert traditionnel en Indonésie, souvent apprécié pour sa simplicité et son goût unique. L’utilisation de la poudre de pandan leur confère une couleur verte naturelle et un parfum délicatement floral.

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Où trouver les ingrédients spécifiques pour ma recette ?

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    En France, les discussions sur le pandan sur les réseaux sociaux ont été multipliées par 9 sur un an entre avril et juillet 2026, selon Mintel cité par BeverageDaily ; un intérêt grandissant pour cet ingrédient emblématique d’Asie du Sud-Est ; VARIEZ LES PLAISIRS AU QUOTIDIEN – Apportez une touche originale à vos boissons et desserts grâce aux notes végétales et vanillées du pandan ; en latte chaud ou glacé, dans une crème ou une pâte à gâteau, cette poudre vous permet d’explorer de nouvelles saveurs. L'amertume du matcha vous plaît moins ? Découvrez le pandan et son parfum délicatement vanillé, floral et végétal ,naturellement sans caféine, Comment préparer un pandan latte ? Ingrédients (1 tasse) - 1 cuillère à café de poudre de pandan - 200 ml de lait (vache, avoine, coco ou amande) - 1 cuillère à café de sucre de coco, miel ou sirop d’agave (optionnel) - 1/4 de cuillère à café de vanille naturelle (facultatif) - Un filet d’eau chaude (si nécessaire) Préparation du Pandan Latte : 1. Faites chauffer le lait sans le porter à ébullition. 2. Déposez la poudre de pandan dans un bol ou une tasse. 3. Ajoutez un petit filet d’eau chaude et mélangez jusqu’à obtenir une pâte lisse. 4. Versez progressivement le lait chaud en remuant délicatement. 5. Ajoutez le sucrant de votre choix si besoin. 6. Fouettez légèrement (ou utilisez un mousseur à lait) pour une texture plus onctueuse. Vous obtenez un latte vert naturel, parfumé et visuellement élégant. Surnommé « vanille verte » pour ses notes douces et vanillées, le pandan partage un composé aromatique avec le riz parfumé et la croûte du pain : la 2-acétyl-1-pyrroline, qui participe à leurs notes gourmandes ; une particularité étonnante à découvrir avec la poudre de pandan dans vos lattes, crèmes et pâtisseries MyAURA, LA PASSION DES LATTES – Équipe passionnée basée en France, nous sommes spécialisés dans l’univers des lattes, avec une gamme comprenant notamment le Ube latte et le black sésame latte ; notre poudre de pandan prolonge cette exploration des saveurs pour vous aider à varier vos pauses gourmandes et à retrouver chez vous le plaisir d’un latte de coffee shop UNE POUDRE SÉLECTIONNÉE AVEC SOIN – Notre pandan d’origine japonaise est proposé en format de 100 g : une poudre 100 % naturelle, lyophilisée, sans sucre, sans additifs et sans caféine ; analysée en laboratoire et retenue après comparaison avec dix autres poudres de pandan, elle offre une alternative au matcha pour vos lattes et créations gourmandes
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    La poudre de PANDAN a un goût légèrement sucré et herbacé qui rappelle la vanille et le jasmin. Elle est utilisée pour rehausser une variété de plats, allant des desserts sucrés comme les gâteaux et les puddings, aux plats salés tels que le riz et les currys. Son arôme distinctif aide à intensifier les saveurs, apportant une dimension supplémentaire à chaque bouchée. Incorporez la poudre de pandan dans vos smoothies ou milkshakes pour une saveur unique. Mélangez-la avec du lait de coco, des bananes et des glaçons pour un rafraîchissement exotique. Mélangez la poudre de pandan avec de la sauce soja, de l'ail et du gingembre pour créer une marinade délicieuse pour le poulet ou le poisson. Laissez mariner pendant quelques heures avant la cuisson pour infuser vos plats de son arôme distinctif. La poudre de pandan est un ajout formidable à une variété de recettes. Que ce soit dans des desserts sucrés ou des plats salés, elle apporte une profondeur de goût et une couleur attrayante. N'hésitez pas à expérimenter avec cet ingrédient fascinant dans votre cuisine !
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Comment présenter

Présentez les crêpes empilées sur une assiette en bambou pour une touche authentique. Vous pouvez également les saupoudrer de sucre de coco pour une finition sucrée.

Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?

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