Tarte Fine à l’Aubergine Sans Gluten : recette Délicieuse

28 Sep 2025 | Nutrition et équilibre, Recettes sans gluten, Vegan et sans gluten, Végétarisme et sans gluten

Tarte Fine à l'Aubergine Sans Gluten : recette Délicieuse
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La tarte fine à l’aubergine sans gluten est un plat délicieux qui allie simplicité et raffinement. Parfaite pour un repas léger ou une entrée savoureuse, elle saura séduire vos convives grâce à ses saveurs méditerranéennes et sa texture fondante. Une recette idéale pour les amateurs de cuisine saine et gourmande.

30 minutes

35 minutes

facile

€€

Ingrédients

– personnes +

Ustensiles

Préparation

Étape 1

Préchauffez votre four à 180°C (thermostat 6).

Étape 2

Dans un bol, mélangez la farine de riz et la fécule de maïs. Ajoutez l’huile d’olive et l’eau, puis pétrissez jusqu’à obtenir une pâte homogène.

Étape 3

Étalez la pâte sur une feuille de papier sulfurisé et déposez-la dans un moule à tarte.

Étape 4

Égouttez les aubergines grillées et les tomates séchées, puis disposez-les sur la pâte.

Étape 5

Parsemez de parmesan râpé, ajoutez les herbes de Provence, puis salez et poivrez selon votre goût.

Étape 6

Enfournez pour 35 minutes jusqu’à ce que la tarte soit bien dorée.

Aurélie Blanchechangerlu

Mon astuce de chef

Pour une saveur encore plus intense, ajoutez quelques olives noires coupées en rondelles sur le dessus de la tarte avant de l’enfourner.

Accord mets et vins

Pour accompagner cette tarte fine à l’aubergine, optez pour un vin blanc sec, tel qu’un Côtes de Provence, qui relèvera subtilement les notes méditerranéennes du plat.

Originaire du bassin méditerranéen, l’aubergine est un légume riche en fibres et en antioxydants. Elle constitue une excellente alternative pour ceux qui souhaitent réduire leur consommation de gluten tout en se faisant plaisir avec une recette savoureuse.

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Comment présenter

Présentez votre tarte fine à l’aubergine sur un plat à tarte en terre cuite pour une touche rustique et authentique. Servez-la accompagnée de quelques feuilles de roquette pour ajouter une note de fraîcheur. Utilisez des assiettes en céramique pour compléter le style méditerranéen de votre table.

Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?

  • Fackelmann Casserole en Terre Cuite Traditionnelle, Casserole en céramique Rustique, adaptée pour cuisinière à gaz et électrique, Micro-Ondes et Four, Couleur Naturelle, 28 cm de diamètre, Bord 6,5
    Matériau traditionnel : cette cocotte en terre cuite apporte une touche rustique et traditionnelle à la cuisine, idéale pour préparer tous types de ragoûts, riz bouillonnants et chauds. Produit fabriqué en Espagne Cuisson optimale : convient pour commencer à cuire à feu doux puis augmenter progressivement l'intensité, assurant une cuisson uniforme et respectant les propriétés de la boue Préparation avant utilisation : pour une performance optimale, mouillez toujours la partie non émaillée de la casserole avant utilisation, évitant les dommages et prolongeant sa durée de vie Polyvalent et pratique : convient au gaz, électrique, micro-ondes et four, cette cocotte de 28 cm et 2000 ml de capacité est optimale pour les ragoûts, les riz bouillonnants et plus encore, tout en conservant la chaleur efficacement Entretien facile : en plus d'être pratique pour cuisiner, son design permet un nettoyage facile, passe au lave-vaisselle et facilite l'entretien quotidien dans la cuisine
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